Nous venons vous rencontrer à Forest (Bruxelles) dans la salle d’animation communale du Bia Bouquet. Bouchra Benayad (psychologue à Forest) et Florence François Denos (présidente de Labonheure) animeront ensemble cette conférence-atelier.

Parfois, nous avons l’impression de ne pas avoir « assez de volonté  » pour poser les actions qui transformeraient favorablement notre existence pour nous apporter la paix, le bien-être, l’équilibre.

Le manque de motivation est par lui-même une information intéressante pour mieux se connaître intérieurement. Par exemple, une direction trop contraignante, trop restrictive ou trop éloignée de ce que l’on souhaite réellement peut nous amener à l’immobilisme.

• Conférence : Ressentir physiquement la volonté véritable. Comment reconnaitre nos motivations essentielles pour les valoriser dans notre vie? Comment identifier les pulsions émotionnelles répétitives qui bloquent l’expression de notre volonté intérieure.
  
• Mise en pratique : relaxation et mouvements de Tai Chi pour ressentir la confiance en soi. questions/réponses : Comment développer une vision créative de l’existence. Auto-massages pour accompagner la prise de conscience et évacuer les blocages.
  
• Session de bien-être
  Respiration/danse douce/musique pour se détendre.

Inscription directement auprès du Bia Bouquet, gratuit (financé par PsyBru), places limitées.
LE BIA BOUQUET – Square Bia Bouquet 1 – 02 376 10 06 ou par mail cfrere@forest.brussels