Nous venons vous rencontrer à Forest (Bruxelles) dans la salle d’animation communale du Bia Bouquet. Bouchra Benayad (psychologue à Forest) et Florence François Denos (présidente de Labonheure) animeront ensemble cette conférence-atelier.

Quand on parle de bien-être, beaucoup de messages nous viennent à l’esprit : relaxation, activités sportives, Spas, médecines et activités douces, alimentation naturelle, jeûne etc. Toutes ces activités procurent un certain équilibre, mais elles ne sont pas obligatoires pour obtenir un état de bien-être, chacun doit pouvoir définir sa propre voie vers le bien-être.

• Conférence : Ressentir l’état de bien-être grâce à l’activation du système parasympathique, médecine traditionnelle chinoise et pratiques corporelles douces.
• Mise en pratique : voie et circulation de l’énergie dans le corps, chakras et centres énergétiques.
• Session de bien-être : 5 mouvements pour retrouver un état de bien-être intérieur.
  

Inscription directement auprès du Bia Bouquet, gratuit (financé par PsyBru), places limitées.
LE BIA BOUQUET – Square Bia Bouquet 1 – 02 376 10 06 ou par mail cfrere@forest.brussels