« Un dimanche tout doux » est une journée idéale, une dimanche comme on les rêve !
Pour cette seconde édition, un an après le premier événement de notre association en mai 2023, nous avons repris l’idée d’un dimanche pour se faire du bien, créer, et écouter de la musique tous ensemble. Cette fois-ci, la journée se déroulera à Forest dans notre café créatif Labonheure.
Ophélie nous propose un yoga tonique et relaxant, dans le respect du corps et en toute bienveillance, avec un accent particulier sur l’apaisement du mental et la respiration. Elle nous accompagnera tout au long de ce flow de Vinyasa, un yoga dynamique qui allie enchaînements fluides, et postures tenues plus longuement, afin d’équilibrer notre corps et notre esprit.
Participation libre (au chapeau)
Gregory Bromey de vient pour nous partager l’effet bienfaisant d’une relaxation sonore de 45 min. Appelé aussi « Yoga du son » cette pratique de relaxation est un véritable temps de repos et d’apaisement mental et physique.
Participation libre (au chapeau)
Des vêtements confortables, votre tapis de yoga (quelques tapis sont aussi disponibles sur place). Le café associatif est ouvert pour se rencontrer et échanger avant et après les sessions.
On peut s’inscrire pour le yoga et la relaxation ou pour l’une des deux sessions seulement. Il suffit de nous prévenir lors de votre inscription.
Eau, café, thé, boisson fraiches et petits gâteaux au café créatif avant et après les sessions. Nous prévoyons aussi des assiettes et un buffet champêtre pour le repas après la relaxation.
Participation libre
Boissons et encas: tarifs associatifs, carte ou espèces.
