Animation Bouchra Benayad, psychologue à Forest et Florence François Denos fondatrice de l’ASBL Labonheure.

– Un groupe de parole pour échanger sur le bien-être corps et esprit au quotidien.

Des thèmes différents à chaque rencontre : respiration, auto-massage, alimentation, énergie, bonne humeur…

– Des ateliers pour se détendre, cultiver sa créativité et partager

Exercices et mouvements doux, QI Gong, musique de relaxation, fabrication d’objets, créativité, découverte de bienfaits naturels, préparation culinaire, tisane, peinture, convivialité, chant…

– Un moment ressourçant pour découvrir des inspirations de relaxation, de créativité et des idées pour cultiver sa joie de vivre et son bien-être jour après jour.

2,5 euros (grâce au financement de PsyBru)
Durée : 2 heures
Lieu :  Chaussée de Bruxelles 43, 1190 à Forest
Pour venir : inscription en ligne
Infos : 0470 82 10 28 ou par mail : asso@labonheure.com