Ophélie nous propose un yoga tonique et relaxant, dans le respect du corps et en toute bienveillance, avec un accent particulier sur l’apaisement du mental et la respiration.

Elle nous accompagnera tout au long de ce flow de Vinyasa, un yoga dynamique qui allie enchaînements fluides, et postures tenues plus longuement, afin d’équilibrer notre corps et notre esprit.

Cet atelier s’adresse à tous les niveaux de yoga. Les enchainements doux sont modulés selon la souplesse et les capacités de chacun.

Participation libre (au chapeau)

A prévoir : des vêtements confortables, un tapis de yoga (quelques uns à disposition), c’est tout !
Eau filtrée à disposition

Inscription gratuite pour une date ou plusieurs dates : https://3dsnyg1v.forms.app/atelieryogavinyasa

Espace Labonheure

La Marelle Av. Van Volxem 400
Forest, 1190 Belgique

+32 470 82 07 83