Le minimaliste est un mouvement qui laisse de côté la consommation excessive pour retrouver le plaisir de la simplicité. D'après cette approche, moins nous avons de possession et plus nous profitons de la vie...
Les nouveaux mode de vie minimalisme sont une grande source d’inspiration pour celles et ceux qui souhaite retrouver un équilibre harmonieux sans superflu. Labonheure s’intéresse vivement à la recherche de simplicité dans le quotidien pour un équilibre qui privilégie ce qui est vraiment essentiel au bonheur, voici quelques pistes…
Pour s’approprier une démarche minimaliste, il faut tout d’abord s’inspirer. Sur ce sujets, on peut trouver divers point de vue grâce aux blogs et site web dédiés à ce sujet.
Le blog Vivre Avec Moins : La simplicité au quotidien est l’incontournable pour débuter dans le minimalisme. On y retrouve l’expérience de l’auteure, qui nous raconte comment elle s’est tournée vers le minimalisme, les étapes franchies et comment cela a changé sa manière de vivre et de voir les choses.
Également le blog Une vie simple et zen est un bon outil pratique, ils ont édité un guide pour démarrer une démarche minimaliste, un ouvrage qui peut aider pour se jeter dans le grand bain.
Tout d’abord, la rangement permet de s’occuper l’esprit de façon positive et de se changer les idées. C’est une façon utile de dépenser son trop plein d’énergie. Ainsi le nettoyage de printemps, une bonne habitude qui existe depuis longtemps, permet de repartir positivement suite à la longue période d’hiver.
Le deuxième atout de cette démarche positive: le désordre influence négativement le moral et alimente nos angoisses alors qu’un bon rangement les apaise et apporte un sentiment de satisfaction.
Enfin, pour bien apprécier ce que l’on a et l’utiliser le mieux possible, il faut en faire l’inventaire de temps en temps. L’accumulation d’objets mal rangés nous empêche de profiter réellement de ce que nous possédons.
Lorsqu’on se débarrasse de tous les objets inutiles et encombrants, on réalise qu’il est important de ne pas trop s’encombrer à l’avenir. Ainsi les vrais adeptes du minimalisme limitent drastiquement leur consommation et leurs achats.
Adopter un style minimaliste ne veut pas dire tout jeter à la poubelle. Il existe un grand nombre d’associations pour donner les objets inutiles et donc profiter de l’approche minimaliste pour faire un geste solidaire. Pour ceux qui ont un espace de rangement, il est intéressant de stocker ces objets ou vêtements inutiles de façon organisé (par type, année etc…) pour pouvoir les modifier, réparer ou les vendre, le jour où l’on aura le temps ou la possibilité de le faire facilement.
Devenir minimaliste, c’est se recentrer sur l’essentiel. On retrouve ce qui est vraiment important. Le bonheur réside souvent dans la simplicité, se détacher du superflu aide à l’atteindre plus facilement. Plusieurs mouvements partent de cette approche pour ensuite développer une philosophie de vie plus aboutie.
– La sobriété heureuse de Pierre Rabhi : remettre l’humain et la nature au coeur de nos motivations, et redonner, enfin, au monde légèreté et saveur.
– Le rangement minimaliste avec ideko Yamashita est une auteure japonaise qui a développé une méthode – DanShaRi – à la fois pratique, philosophique et spirituelle pour prendre conscience de notre rapport aux objets et alléger son existence en conséquence.
– La vie nomade et minimaliste: depuis peu le style de vie nomade avec van ou tiny house rencontre une succès considérable. Cette manière de vivre dans un tout petit espace est un bel exercice de sobriété et de minimalisme.
En conclusion, le minimalisme est une démarche qui allège et rend heureux. Petit conseil pour commencer : remplacer une habitude par une autre. Ainsi, si on aime le shopping, on peut remplacer cette activité par une autre plus riche en rencontres, plus créative et plus instructive personnellement, ainsi on se motive beaucoup plus facilement!