Le déroulement des conférences Labonheure : un sujet du bien-être, un questionnement personnel, une mise en pratique.

Labonheure imagine des conférences pour partager des moments de bien-être et amener les participants à mieux se comprendre personnellement. Ainsi, chaque participant peut ensuite continuer d’une manière autonome les pratiques proposées et développer un mieux être physique et psychologique.

Nous proposons des conférences ateliers à Bruxelles depuis 2023, dans le cadre de groupes de parole organisé avec PsyBru. La psychologue bruxelloise Bouchra Benayad nous a accompagné depuis le début, ce qui nous a permis d’élaborer, au fil des expériences, une méthodologie d’échanges avec le groupe et d’adapter ainsi nos ateliers à la psychologie de chacun.

En 2026, Labonheure lance une série de conférences en France. La première date aura lieu à Biarritz le 8/03 pendant la journée de la femme organisée à la Maison Chiberta.

Les conférences-ateliers Labonheure s’articule en 3 temps (durée 2h au minimum):

• Un moment de présentation : on pose la question, le thème de la conférence.
  Exemple de sujet « Comment cultiver la douceur de vivre » ? conseils pratiques, explications, schéma, photos.
• Un moment d’introspection : atelier sous forme de questionnaire individuel avec échange sur les réponses et leurs significations.
• Un moment de bien-être : massage, acupression, son, respiration, mouvements. Partage de solutions simples de bien-être, en lien avec le sujet du jour.
  

Les sujets abordés par Labonheure

– Prendre soin de soi avec douceur et bienveillance
– La beauté intérieure en lumière
– S’alléger l’esprit et goûter les bonheurs simples
– Comprendre et calmer ses émotions grâce au corps
– Energiser son physique et son mental
– L’amour apaisé et le lâcher-prise en amour (famille, amis, couple)
– Cultiver la vie douce (douceur de vivre)

Nous créons de nouveaux ateliers au fil du temps, en fonction des retours que nous recevons de la part des participants ou des besoins ressentis.

Tous nos prochains événements sont sur notre agenda pour plus d’information, le lieu et la réservation.