Le déroulement des conférences Labonheure : un sujet du bien-être, une découverte individuelle, une mise en pratique.

Labonheure imagine des conférences pour partager des moments de bien-être et amener les participants à mieux se comprendre personnellement. Ainsi, chaque participant peut ensuite continuer d’une manière autonome les pratiques proposées et développer un mieux être physique et psychologique.

Nous proposons des conférences et des ateliers à Bruxelles depuis 2023, dans le cadre de groupes de parole organisé avec PsyBru. La psychologue bruxelloise Bouchra Benayad nous accompagne depuis le tout début.

Les conférences-ateliers Labonheure

• Des moments de présentation : on pose la question, le thème de la conférence.
  Exemple de sujet « Comment cultiver la douceur de vivre » ? conseils pratiques, explications, schéma, photos.
• Des moments d’introspection : créativité, jeu, question / réponses.
• Des moments de bien-être : massage, acupression, son, respiration, mouvements. Partage de solutions simples de bien-être, en lien avec le sujet du jour.

Les sujets abordés par Labonheure

– Prendre soin de soi avec douceur et bienveillance
– La beauté intérieure en lumière
– S’alléger l’esprit et goûter les bonheurs simples
– Comprendre et calmer ses émotions grâce au corps
– Développer son énergie physique et mentale
– L’amour apaisé et le lâcher-prise en amour (famille, amis, couple)
– Cultiver la vie douce (douceur de vivre)

Nous créons de nouveaux ateliers au fil du temps, en fonction des retours que nous recevons de la part des participants ou des besoins ressentis.

Tous nos prochains événements sont sur notre agenda pour plus d’information, le lieu et la réservation.