Archives des Dimanche tout Doux

Voici les photos de cette belle journée de septembre, fraiche mais très ensoleillée. Nous avons donc fait nos ateliers dans le jardin !

Réservation sur eventbrite
Pour vos questions et messages : asso@labonheure.com ou au 0470 82 07 83

Au programme, un dimanche comme on les aime, avec du calme le matin, de la convivialité à midi, de l’inspiration dans l’après midi, et de la bonne humeur en musique pour finir la journée 🙂 Une journée pour se détendre, se rencontrer et découvrir la vie douce avec nous.

Midi :
– 13h-14h30 : Brunch et BBQ (option végétarienne 🌱) 🍴

Notre brunch barbecue façon champêtre 🌻 où l’été s’invite dans nos assiettes. Un moment heureux et savoureux à partager avec les amis, la famille 👯et avec nous ☺️.

Nous avons pensé aux grillades 🍖 et à la verdure 🥗 pour régaler chacun selon ses goûts 😉 De la saveur pour tous, avec un soin attentif aux produits ! Grâce au buffet tout compris, on profiter pleinement de ce moment de convivialité.

Au menu ?

Côté barbecue, hot-dog revisités avec une variété de saucisses grillées à la perfection 🌭. Légumes de saison et pommes de terre grillées au brasero.
Côté buffet brunch, grandes salades végétariennes, préparations savoureuses, viennoiseries et desserts maison 🍰.

Boissons aromatisées pour un rafraîchissement sain et vitaminé : Eaux infusées aux fruits 🍓🍋, Thés glacés maison 🍑, légers et désaltérants.

Après-midi Création
– 14h30 – 17h : Atelier Initiation Broderie, Crochet et Tissage avec Florence (dès 10 ans)🧵
– 14h30 – 17h : Atelier peinture et aquarelle avec Anissa 🧶 (dès 10 ans)
– 14h30 – 17h : Atelier couture upcycling avec Samba (dès 8 ans) ♻️
– 14h30 – 17h : Atelier créatif pour enfants avec Liam (dès 4 ans) 🎨
– 16h30 – 17h : Atelier initiation Percussions Brésiliennes avec Gabriel (dès 8 ans) 🥁

Après-midi bien-être
– 14h30 à 15h30 : atelier musique vibratoire et mouvement « élever sa vibration »
Musique vibratoire et mouvements simples DE YOGA, TAI CHI ET DANSE pour ressentir et s’apaiser

Concert festif avec Chris Prince et son Groupe:
– 17h30-19h : Concert live musique afro-caraïbienne🎸🎤

Comment venir ?

où? Maison Roberts Jones, Rue Roberts Jones 45, 1180 Uccle
Quand ? le 29 septembre 2024 à partir de 10h30 jusqu’à 18h30

Billets et réservation

– Billet : 10 euros
Pour profiter de l’ambiance détendue, conviviale, participer aux ateliers de son choix et écouter un concert en fin d’après-midi.

– Billet enfant (moins de 13 ans) : offert
Les enfants peuvent accompagner les grands, leur entrée est offerte et nous avons prévu des activités sportives ou créatives sur place toute l’après-midi 😉

– Brunch champêtre de 13h à 14h30 : 18 euros adulte – 10 euros enfants
Barbecue, grandes salades, tartes et gourmandises, tout est fait maison. Eaux aromatisées pour se désaltérer.

Disponibles sur place aux tarifs associatifs: vins naturels, bière artisanale, cocktails, boissons rafraichissantes maison, café, tisanes et gâteaux maison.

– Ateliers du matin ou de l’après-midi en option
(à réserver avec le billet journée)

Atelier couture upcycling de 14h à 17h : 15 euros
Réalisation d’une pochette en jean recyclée
Initiation percussions brésilienne de 16h à 17h : 10 euros

Réservation

Pour vos questions et messages : asso@labonheure.com ou au 0470 82 07 83
Pour réserver votre billet en ligne : eventbrite

Un dimanche tout doux est une journée parfaite, une journée où l’on se fait du bien. Matin, bien-être, après-midi création et début de soirée en musique !

Cette journée est sur inscription, merci par avance de vous ajouter à la liste des invités dès que possible, les places sont limitées.

Brunch champêtre et bonne ambiance

Nous avons prévu un grand buffet avec des réduits frais et maison. Suivant les arrivages : salades, melons, tapas, tartes salées. Option végétarienne ou sans gluten pour ceux qui veulent.

Participation : petite assiette 8 euros, grande assiette 12 euros.

Au bar, aux tarifs associatifs : boissons, jus de fruits, eau filtrée (à volonté), dessert

Ateliers créatifs

Ateliers enfant (dès 3 ans) : dessin, peinture, collage, broderie ou tissage enfant… Nous privilégions le plus possible les ateliers et le matériel en lien avec la nature.

Ateliers adulte : Tissage, crochet et broderie et ateliers supers faciles (création de mandala au spirograph, peinture à numéros). Animations créatives selon les invités du jour (liste à venir).

Participation pour le matériel : 5 ou 10 euros/personne suivant l’atelier choisi

Inscription

Cette journée est sur inscription, pour que nous puissions tout prévoir 😉 : formulaire en ligne

Espace Labonheure

La Marelle Av. Van Volxem 400
Forest, 1190 Belgique

+32 470 82 07 83

« Un dimanche tout doux » est une journée idéale, une dimanche comme on les rêve !

Pour cette seconde édition, un an après le premier événement de notre association en mai 2023, nous avons repris l’idée d’un dimanche pour se faire du bien, créer, et écouter de la musique tous ensemble. Cette fois-ci, la journée se déroulera à Forest dans notre café créatif Labonheure.

Yoga Vinyasa avec Ophélie de 11h30 à 12h30

Ophélie nous propose un yoga tonique et relaxant, dans le respect du corps et en toute bienveillance, avec un accent particulier sur l’apaisement du mental et la respiration. Elle nous accompagnera tout au long de ce flow de Vinyasa, un yoga dynamique qui allie enchaînements fluides, et postures tenues plus longuement, afin d’équilibrer notre corps et notre esprit.

Participation libre (au chapeau)

Relaxation sonore avec Greg de 12h30 à 13h30

Gregory Bromey de vient pour nous partager l’effet bienfaisant d’une relaxation sonore de 45 min. Appelé aussi « Yoga du son » cette pratique de relaxation est un véritable temps de repos et d’apaisement mental et physique.

Participation libre (au chapeau)

Comment venir et que prévoir?

Des vêtements confortables, votre tapis de yoga (quelques tapis sont aussi disponibles sur place). Le café associatif est ouvert pour se rencontrer et échanger avant et après les sessions.

On peut s’inscrire pour le yoga et la relaxation ou pour l’une des deux sessions seulement. Il suffit de nous prévenir lors de votre inscription.

Eau, café, thé, boisson fraiches et petits gâteaux au café créatif avant et après les sessions. Nous prévoyons aussi des assiettes et un buffet champêtre pour le repas après la relaxation.